Bom Meledak Di Gereja Kepunton Solo

Bom Meledak Di Gereja Kepunton Solo. Pada hari Minggu dini pagi tanggal 25/09/2011 terjadi ledakan bom di gereja kota Solo yaitu di gereja Kepunton, Jl Arif Rahman Hakim, Solo, Jawa Tengah. Bom meledak pukul 10.45 WIB ketika para jemaah gereja selesai melakukan kebaktian.
Menurut Wali kota Solo, Joko Widodo, akibat ledakan ini terdapat 14 orang korban luka-luka, 11 orang dari korban di rawat inap dan 3 orang korban luka ringan rawat jalan dan sudah bisa di pulangkan, kebanyakan korban kemasukan paku, dan terdapat 1 orang korban tewas dan di duga korban tewas tersebut adalah korban bunuh diri dan sementara ini belum di evakuasi. Sebelumnya tidak ada isue akan ada ledakan bom.
"Semua masyarakat yang berada sekitar gereja masih syok, dan akan dilakukan operasi pada beberapa korban karena kemasukan paku",Ujarnya.
semua korban luka-luka di larikan dan dirawat di RS.OEN. Aparat keamanana masih mengawasi secara ketat di tempat kejadian karena di curiga masih ada bom yang aktif. Tim kepolisian masih melakukan lokalisir dan strerilisasi di tempat TKP, sementara banyak warga yang  sedang melihat di tempat kejadian. "Di duga korban tewas adalah pelaku bom bunuh diri dan pengamanan di Kota Solo masih di perketat dan sejumlah tim gegana di kerahkan", ujar Wakadiv Humas Polda Brigjen Pol Untung Yoga.

Cara Mengecilkan Perut Buncit

Cara Mengecilkan Perut Buncit?. Bagi anda yang mempunyai perut buncit, mungkin merupakan suatu masalah tetapi itu bukan kemauan anda sendiri bukan??.
Perut buncit itu bisa disebabkan oleh pola makan dan pola hidup sehari-hari, apabila sehari-hari makan tidak sesuai/kurang seimbang (banyak makan makanan yang mengandung lemak/kolesterol tinggi sedangkan konsumsi buah-buahan dan sayuran kurang) serta olah raga tidak teratur bahkan jarang melakukan olah raga dapat menyebabkan perut buncit. Akibatnya, anda jadi merasa kurang percaya diri karena mengurangi keindahan berpenampilan, bahkan apabila lemak di perut berlebihan dapat menyebabkan gangguan pada fungsi hati.

Buat anda yang mengalami masalah ini, coba aja beberapa tips ini. Ada beberapan Cara Mengecilkan Perut Buncit:

1. Konsumsi makanan yang mengandung serat , serat dapat diperoleh dari buah-buahan dan sayuran seperti bayam, kangkung, apel, mangga,dll. Serat merupakan  elemen penting dalam diet. 
2. Minum air putih
   Minum air lebih banyak, yaitu lebih dari 2 liter/hari sama dengan 8 gelas lebih /hari.Hal ini akan mencairkan konsentrasi sodium dalam tubuh sehingga meningkatkan jumlah air yang keluar dari sistem. Minum lebih banyak air juga menjamin fungsi empedu efektif untuk mengeluarkan produk sampah. Jangan mengubah asupan air saat diet karena ada banyak bahan yang sulit dicerna dan dapat menyebabkan distensi perut.
3. Mengurangi konsumsi garam
   Sebaiknya anda mengurangi konsumsi garam, karena apabila terlalu banyak garam dalam diet menambah ektra sodium terhadap cairan tubuh yang memperlambat mekanisme sehingga mendorong air keluar dari sel. Akibatnya perut terasa penuh dan menggelembung.
4. Selektif Dalam pengobatan
   Perut yang mengembang adalah efek samping dari konsumsi obat. Hindari obat analgetik dari jenis Aspirin karena Aspirin kadang-kadang menyebabkan masalah perut yang memicu sembelit dan penggelembungan. Termasuk bagi wanita yang menggunakan pil kontrasepsi bisa menggatinya dengan kontrasepsi non hormonal seperti IUD.
5. Hindari konstipasi
   konstipasi atau sembelit yaitu susah BAB akibatnya  perut terasa bertambah besar. Untuk merangsang isi perut, tingkatkan konsumsi serat dari buah-buahan dan sayuran, lakukan secara gradual untuk menghindari fermentasi dan produksi gas yang berlebihan.
6. Olah raga Teratur
   Olahraga memang salah satu cara untuk mengurangi perut buncit. Olahraga yang teratur akan membantu membakar lemak di perut dan membantu menggerakkan cairan dalam perut yang dapat menyebabkan perut besar dengan mendorongnya keluar dari jaringan dan masuk aliran darah dimana akan dilkeluarkan sebagai keringat atau dibawa ke empedu untuk dikeluarkan sebagai urine. Seperti olahraga Sit Up dan aerobik, ataupun olahraga yang lainnya.

Uraian di atas merupakan beberapa dari banyak Cara Mengecilkan Perut Buncit yang mudah untuk dilakukan, selamat mencoba dan semoga berhasil yah dan mendapatkan bentuk tubuh yang ideal.

Istri Daus Mini Hamil 4 Bulan

Kabar yang sedang heboh saat ini yaitu Istri Daus Mini Hamil 4 Bulan memang sedang hangat dibicarakan. Pasangan yang resmi menikah pada 17 Juli 2011 lalu saat ini sedang berbahagia.

Daus mengungkapkan kandungan Yunita kini telah masuk usia 4 bulan,"Alhamdullilah sudah (hamil) empat bulan," ujar Daus saat ditemui usai syuting acara 'Hitam Putih', Studio Hanggar, Pancoran, Jakarta Selatan, Kamis (15/9/2011).

Daus mengaku kehamilan Yunita adalah kebahagiaan yang paling terindah dalam hidupnya. Bahkan, ia tak bisa mengungkapkannya lewat kata-kata.

"Senangnya nggak bisa diungkapkan dengan kata-kata. Anak kecil udah punya anak," ucapnya.

Bahkan keluarganya pun tak menyangka mendengar kabar kehamilan istri Daus. "Pas main ke rumah nyokap, dicengin. Aduh Daus kecil-kecil sudah bikin anak kecil. Itu sebetulnya cengin saudara yang belum menikah supaya mengikuti jejak kita," tutupnya tersenyum.

Kabar istri Daus Mini Hamil 4 Bulan ini mungkin membuat masyarakat berfikiran negatif, kalu di hitung-hitung sih usia pernikahannya 2-3 bulan.tapi mungkin Daus Mini keceletot aja kali.

yahhh ikut berbahagia aja yah buat Daus Mini dan Yunita Lestari semogoga kehamilannya istinya sehat selalu...amien.

Saiful Jamil's wife dies of accident

Saiful Jamil's wife dies of accident, the latest news, the news is shocking coming from Saiful jamil dangdut singer. Jamil saiful wife reportedly died due to collisions or accidents. According to the information we get, presumably because the accident the car driver who boarded by jamil saiful sleepy, but the information is not yet certain truth.

Saiful Jamil's wife dies

Jamil Saiful had said that the car he was riding in when it (toyota avanza) are charged more than 9 people, after a bus swerved their car overtaking from the left. Until now there has been no further confirmation of the saiful jamil, ami all harianberita.com condolences team as much as possible, hopefully the spirit of saiful jamil wife named Virginia accepted by the Almighty, amen.